ヴィパッサナー瞑想






患者さんに、こんな本をいただきました。

ヴィパッサナー瞑想のことが書いてありました。

別名、気付きの瞑想って言うらしいです。



本にある瞑想を以前から

無意識のうちにやってました。



最近、自分が覚醒している理由が分かりました。

瞑想って宗教的なものかと、以前は思っていましたが、

ブログによく書いてる、自分と向き合うって事だったんですね。

簡単でした。



そうか～！そうだったのか！！


一人で納得しています。


みんなで幸せになりましょう！！

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人間って凄いな～！！



自分と他人を比べるのは置いといて、

自分の体に関心持って見てみると、

どこに焦点当てても、凄いことばっかりです。



手を動かすと５本の指が器用に動きます。

どんな精巧なロボットよりスムーズにしかも同時に。


声を出すと、どんな楽器よりも多くの音を、

リズムに乗って歌だって歌えるし、

気持ちを伝えることが出来ます。



爪だって、切っても切っても伸びてくるし、

昨日まで出来なかったことも、出来るようになるし、

知らなかったことも、知ることが出来る。



他人と比較して、

出来ないことばっかり見てないで、

凄いの塊！！

自分を観察してみて、

凄いって思えるまで、、、、。


みんなで、幸せになりましょう！！

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瞑想って、２種類あるって、

知ってました？？



瞑想って、２種類あるって知ってました？？

私は知りませんでした。


瞑想の効果は、

最近では、脳科学的に立証されています。


瞑想は、自分を癒すものだと思っていましたが、

癒しを超越した瞑想があるらしく、

それを体得したいな～って思っています。


なにやら、癒しの瞑想は、アルファー波が出るのに対して、

もう一つの瞑想は、ガンマー波が出るそうです。

だから、頭の中がフル回転するそうなので、

これは是非、体得したいと思います。


ダライラマなどは、世界平和のためにこの瞑想をしているとか、、、、。


みんなで、幸せになりましょう！！

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似島




広島宇品港からフェリーで２０分、

周囲１０キロ程度の小さな島があります。

特に観光スポットがあるわけではないのですが、

地図を眺めていて気になったので、行って見ました。



時間が取れると、車に自転車を積み、

嫁さんと一緒に瀬戸内海の島を回るのが楽しみの一つです。


島を一周して、

”あれ？もう終わり？？”って程だったので、

少し、足を伸ばして大竹に潮干狩りに行きました。

残念ながら、

あまり取れませんでしたが、楽しかったです。



ただ、自転車に乗って、うろうろするだけですが、

いつも、”今日は、楽しかったね～”ってなります。


たまには、感じるままに動いてみませんか？？

（私はいつもですが、、、）


みんなで幸せになりましょう。

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引き寄せてるな～。



私の職業のいい所の一つに、

年齢、性別、職業問わず、

いろんな方と、１時間半ぐらいの時間を、

同じ空間で過ごすことがあります。


リラックスされると、色んな話をしていただけます。

その話が、自分が興味を持っていたことや、

リアルな体験談や日常に役に立つことが多くあります。



有機栽培、自然農法に興味があれば、

自然農法を学んだ人や、

講演会の情報を持った方が来院されます。



ギター習いたいな～って思ってると、

ギターの先生に出会えます。


自分をもっと掘り下げたいって思ってると、

禅や瞑想の情報を持った人が、、、、。


もちろん、自分がアンテナを張ってるのが大きな理由ではありますが、

それにしては、出来すぎな出会いが何度もありました。



来院された方に、”その情報が欲しかったんです。”

って言うことが、しばしばあります。


そんな時、

”ごめんなさい、私が引き寄せてしまいました（＾＾）！！。”

って言います。



逆に、ふと出た話題に”その情報が欲しかったんです。”

と言われることも多いです。




人って繋がってるな～って感じます。



引き寄せるコツは、与えることのように感じます。

計算してするんじゃなくて、

自然にできるといいですね。




朝日が気持ちいいな～。

どこ行こうかな？～

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猫背の原因



先日、来院された方で、猫背の方がおられました。


色んな部位の歪みを整えていきましたが、

いまいち、すっきりしません。



ん～、、、、、、、。


発見！！！！！

腫骨が回転しているじゃないですか、、、、

しかも両方。


これを戻したら、背中がすきっり伸びました。

絶対、どこかに原因があるはずって探すと見付かるもんですね。




みんなで幸せになりましょう。

繋がってるよ～！！！

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困った時ほど、他人を助ける。



いろんな人から、相談を受けたりすることがよくあります。

しっかりしている訳ではないのですが、

どうも、見た目が信用できそうなのか？

しっかりしてそうに見えるのか？

分かりませんが、

得しています。



と言うのは、アドバイスしていると、

相手に言ってることが、

逆に自分にも重要なアドバイスであることが多いからです。



”先日、困った時ほど他人を助けるといいですよ。”

と言いました。

普通、人は、自分が困っていると意識が、

自分の悩みごとばかりにしか行きませんが、

助ける事で冷静になれ、

自信をなくした（無くしかけていた）自分に、

自信が戻って来ます。


そうしているうちに、悩みは自動的に消えています。


借金でどうしようもない。

なんて方にはどうか分かりませんが、、、、。


普段から絶えず助けることを考えてると、

実は自分が助けられていることに気づくと思いますよ。

マザーテレサも、

そうだったみたいですよ。



みんなで、幸せになりましょう。

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懐かしい！！川下り



検索していたら、友達のブログがヒットしました。

その中に、三年前、

兵庫県の加古川をゴムボートで下った投稿がありました。



面白かったので、興味のある方はみてみてください。


ここをクリック！！

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チャレンジャー！！




人は情熱を持ってチャレンジする人を応援したくなります。


ママチャリ日本縦断の時、それをいっぱい感じました。


沢山の応援、声援、時には食べ物、餞別、等々。

色んなものをいただきました。

時には、ちょっと照れくさかったりもしましたが、

今も、私の心の中に刻まれています。



毎日ブログめぐりをする中に、

以前、京都勉強会で一緒になっていた、

よくなる堂　院長　

岩ちゃんのブログに、

チャレンジしたことをyou tubeに

投稿されていました。

見てみてください。


岩ちゃんのブログ



みんなが、みんな、チャレンジャー！！

頑張ってますか？

頑張り過ぎてませんか？？

応援します。あなたの一生懸命！！



みんなで、幸せになりましょう！！

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手の指の変形とＯ脚




学校給食を３０年以上作ってこられた方が、来院されました。


職業病ってすごいですね。


右手の形が包丁を握った形に変形していました。


手の指は、左右１０本全部変形しています。


”これ治すの根性要りますよ～。”

”協力してくださいね。”

と言って施術開始。



一番痺れと痛みのきつい、右手中指から、、、、。


”指の変形って治ると思いますか？？？”

”え、、、治るんですか？？？”

”じゃあ行きますよ。あだち整体イリュージョン！！”


てな感じで、やって行きます。


さすがに３０年の歪み。根性要りますね。

施術中、


”両膝の内側に痛みを感じます。”

って言われたので、

”この指とＯ脚が関係してるかもですよ～。”



３０分後。



結果発表～！！（久しぶりのこのパターン）



指が完璧ではないけど、かなりいい感じになりました。



立っていただくと、


凄い～！！！！


Ｏ脚の開きが半分になってるじゃないですか。



指の変形の治し方を教えて、

”頑張ってくださいね。

でも、一つルールがあります。”


”やらなきゃいけないと思った時は、

　絶対やらないでください。
　
　やろうとか、やってみようとか

　思った時だけにしてくださいね。”


　「～しなければいけない。」は、

　心にブレーキが掛かってる状態ですから、

　うまくいかないんですよ。

　で、私には出来ない、出来ないって思い込んでしまう。

　他のことも一緒ですけど、、、、。”


　って宿題をだします。




なんか、毎日、楽し過ぎてすみません。

皆さんに感謝です。


それぞれ自分に起こってることって、

大差ないと思うんですよ。

受け取り方次第で楽しめると思いますよ。

共に楽しんで生きましょう。

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