砂糖


患者さんにいただいた、

森田玄さん、きくちゆみさん著

「ハーモニクス・ライフ」

と言う本の中に、

「砂糖は免疫を下げる。」と書いてあったのと、


一般に言われている、

「疲れたときには、甘いもの。」

本当なのかな？？



検証が大好きなので、

昨年、自分の体で、人体実験してみました。

期間は３ヶ月。

甘いもの、特に砂糖を使ってあるものは完全に絶ちました。

（夕食は嫁さんが作るので、砂糖は使っていましいた。

自分の検証を人に押し付けるとうまく行かないので、

嫁さんは自由です。）

饅頭、ケーキ、クッキー、大福、スナック菓子等々です。

ついでに、添加物の入ってそうなものも、

極力取らないようにしました。


特に体調が悪いわけではなかったので、

変化が感じられるか分かりませんでしたが、

気になったんだから、

”とにかくやってみよう！”ってことで、

やってみました。





結果発表～


なんと、体重が５キロ減。

（一ヵ月半には５キロ減、その後変わらず。ベスト体重と思われる。）

身長１７１センチ、６９キログラムでしたから、

太ってるわけではなかったのですが、

６４キログラムになりました。

これって２０年前の体重です。

普段は感じなっかたのですが、走った時気づきました。

とにかく、体が軽い。




それより凄いことは、

とにかく”ありがたい”って言う感覚がにじみ出てきます。

表現しにくいのですが、ジワーッと感情が湧いてくるんです。


甘いものや添加物は、

人間本来持っている感謝するって言う感覚を、

鈍らせているのではないだろうかと思いました。


「疲れたときには甘いもの！！」

これって疲れを取るのではなく、

ぼかして分からなくするのではないでしょうか？

ストレス発散に「スイーツ」

これって麻薬と変わらないのでは？？

自分が砂糖をっ絶って感じたことはこんな感じです。



物が売れればいい！！

そこから、色んな情報がさも真実のようにあふれています。


自分でどんどん検証していったら、

本当はシンプルが一番！！！になってきました。



常識で言われていることって、本当かな？？

思ったら、

検証してみましょう！！！



楽しい～！！！

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